Vadba za zdrav hrbet na Gomilskem
- 11.09.2023
Športno društvo RIS iz Gomilskega v občini Braslovče poleg številnih drugih aktivnosti izvaja tudi celoletno vadbo, ki se osredotoča na zdravje hrbtenice in preprečevanje bolečin v njej.
Vadba je namenjena krepitvi in stabilizaciji mišic trupa, medeničnega ter ramenskega obroča, posveča pa se tudi razvoju moči in gibljivosti. Poteka dvakrat tedensko v večernih urah v telovadnici. Nanjo je prijavljenih okoli 30 vadečih različnih starosti, ki si med vadbenimi enotami pomagajo z raznimi pripomočki in športnimi rekviziti. Vadba je organizirana tudi v sklopu projekta Vadba za zdrav hrbet.
